Kecanduan porno.

1. Berdoa kepada Allah agar disembuhk

2. Jangan menyendiri & lama di kamar mand

4. Pakai hp biasa lebih selama

5. Jangan pakai medsos dulu.

6. Bergaul dengan orang shali

7. Jangan dengar, melihat, dan membaca berita tentang seksual, seperti peleceha

8. Berolahraga

9. Jangan begadang

10. Jangan sampai waktu kosong tanpa kegiatan yang bermanfaat

11. Rutinkan baca dzikir pagi petang

11. Mendengar ayat atau kajian tentang ngerinya siksa api neraka 

8. Paksa diri selama 30 hari untuk tidak melihat porno atau onani.

nh tianlecehan